Vitaminer & Mineraler

Näringsinnehåll för banan torkad

Energiinnehållet i 100 g banan torkad är 374 kalorier (1567 kJ). Det är ungefär lika mycket som i följande livsmedel:

LÃ¤ttmargarin fett 38% berikad typ Becel - 348 kalorier (1457 kJ)
LÃ¤ttmargarin fett 40% berikad typ LÃ¤tt & lagom - 388 kalorier (1625 kJ)
LÃ¤ttmargarin fett 40% berikad typ LÃ¤tt & lagom oliv - 388 kalorier (1625 kJ)
LÃ¤ttmargarin fett 40% berikad typ LÃ¤tt & lagom omega 3 - 370 kalorier (1548 kJ)
BearnaisesÃ¥s - 398 kalorier (1665 kJ)

Makronutrienternas fördelning

Näringsinnehåll för Banan torkad - Kolhydrater (80.8 g), Protein (3.9 g), Fett (1.8 g)

Näringsämne	Mängd
Kolhydrater	80.8 g
Protein	3.9 g
Fett	1.8 g

Kolhydraternas fördelning

Näringsinnehåll för Banan torkad - Monosackarider (31 g), Sackaros (27.9 g), Disackarider (27.9 g)

Näringsämne	Mängd
Monosackarider	31 g
Disackarider	27.9 g
Sackaros	27.9 g

Fettsyrornas fördelning

Näringsinnehåll för Banan torkad - Mättade fettsyror (0.7 g), Fleromättade fettsyror (0.3 g), Enkelomättade fettsyror (0.2 g)

Näringsämne	Mängd
Mättade fettsyror	0.7 g
Enkelomättade fettsyror	0.2 g
Fleromättade fettsyror	0.3 g

Mikronutrienternas fördelning

Näringsinnehåll för Banan torkad - Kalium (1490 mg), Magnesium (108 mg), Fosfor (74 mg), Vitamin B9 (36 μg), Kalcium (22 mg), A-vitamin (16 μg), C-vitamin (7 mg), Niacinekvivalenter (3.5 mg), Natrium (3 mg), Vitamin B3 (2.8 mg), Selen (1.9 μg), Järn (1.2 mg), Zink (0.6 mg), Vitamin B2 (0.24 mg), Vitamin B1 (0.18 mg)

Vitaminer

Näringsämne	Mängd
A-vitamin	16 μg
Vitamin B1	0.18 mg
Vitamin B2	0.24 mg
Vitamin B3	2.8 mg
Niacinekvivalenter	3.5 mg
Vitamin B9	36 μg
C-vitamin	7 mg

Mineraler

Näringsämne	Mängd
Fosfor	74 mg
Järn	1.2 mg
Kalcium	22 mg
Kalium	1490 mg
Magnesium	108 mg
Natrium	3 mg
Selen	1.9 μg
Zink	0.6 mg

Källa: Svenska Livsmedelsverket

Kommentera Avbryt svar