Näringsinnehåll för kycklinglever stuvad
Energiinnehållet i 100 g kycklinglever stuvad är 125 kalorier (522 kJ). Det är ungefär lika mycket som i följande livsmedel:
- Färskost på filmjölk fett ca 8% - 119 kalorier (496 kJ)
- Mjukost smältost fett 4% - 117 kalorier (488 kJ)
- Färskost extra light fett 5% typ Philadelphia - 116 kalorier (484 kJ)
- Kondenserad mjölk konserv fett ca 8% - 136 kalorier (567 kJ)
- Delikatessyoghurt fett 7 % - 129 kalorier (540 kJ)
Makronutrienternas fördelning
| Näringsämne | Mängd |
|---|---|
| Kolhydrater | 3.4 g |
| Protein | 11.2 g |
| Fett | 7.2 g |
| Alkohol | 0.1 g |
Kolhydraternas fördelning
| Näringsämne | Mängd |
|---|---|
| Monosackarider | 0.2 g |
| Disackarider | 0.4 g |
Fettsyrornas fördelning
| Näringsämne | Mängd |
|---|---|
| Mättade fettsyror | 1.6 g |
| Enkelomättade fettsyror | 3.1 g |
| Fleromättade fettsyror | 1.9 g |
| EPA | 0.1 g |
| DHA | 0.1 g |
Mikronutrienternas fördelning
Vitaminer
| Näringsämne | Mängd |
|---|---|
| A-vitamin | 4844 μg |
| Vitamin B1 | 0.2 mg |
| Vitamin B2 | 1.05 mg |
| Vitamin B3 | 7.2 mg |
| Niacinekvivalenter | 9.2 mg |
| Vitamin B6 | 0.24 mg |
| Vitamin B9 | 360 μg |
| Vitamin B12 | 10.53 μg |
| C-vitamin | 15 mg |
| D-vitamin | 0.6 μg |
| E-vitamin | 2.09 mg |
Mineraler
| Näringsämne | Mängd |
|---|---|
| Fosfor | 215 mg |
| Järn | 3.87 mg |
| Kalcium | 19 mg |
| Kalium | 254 mg |
| Magnesium | 17 mg |
| Natrium | 368 mg |
| Selen | 24.1 μg |
| Zink | 1.42 mg |
Källa: Svenska Livsmedelsverket
Senaste kommentarerna