Näringsinnehåll för leverbiff mald lever rÃ¥ fryst
Energiinnehållet i 100 g leverbiff mald lever rÃ¥ fryst är 211 kalorier (881 kJ). Det är ungefär lika mycket som i följande livsmedel:
- Dressing majonnäs lätt fett ca 15% - 217 kalorier (907 kJ)
- Grönsaksmajonnäs - 215 kalorier (901 kJ)
- Bearnaisesås fryst el pulver tillagad - 224 kalorier (935 kJ)
- Ost hårdost fett 10% - 226 kalorier (946 kJ)
- Mjukost smältost fett ca 16% - 208 kalorier (871 kJ)
Makronutrienternas fördelning
| Näringsämne | Mängd |
|---|---|
| Kolhydrater | 7 g |
| Protein | 13 g |
| Fett | 14.5 g |
Kolhydraternas fördelning
| Näringsämne | Mängd |
|---|---|
| Monosackarider | 0.2 g |
| Disackarider | 0.1 g |
| Sackaros | 0.1 g |
Fettsyrornas fördelning
| Näringsämne | Mängd |
|---|---|
| Mättade fettsyror | 5.4 g |
| Enkelomättade fettsyror | 6.3 g |
| Fleromättade fettsyror | 2.1 g |
| DPA | 0.1 g |
| DHA | 0.1 g |
Mikronutrienternas fördelning
Vitaminer
| Näringsämne | Mängd |
|---|---|
| A-vitamin | 5400 μg |
| Vitamin B1 | 0.36 mg |
| Vitamin B2 | 0.2 mg |
| Vitamin B3 | 7.2 mg |
| Niacinekvivalenter | 9.6 mg |
| Vitamin B6 | 0.56 mg |
| Vitamin B9 | 114 μg |
| Vitamin B12 | 31 μg |
| D-vitamin | 0.47 μg |
| E-vitamin | 0.36 mg |
Mineraler
| Näringsämne | Mängd |
|---|---|
| Fosfor | 215 mg |
| Järn | 8.6 mg |
| Kalcium | 4 mg |
| Kalium | 33 mg |
| Magnesium | 16 mg |
| Natrium | 375 mg |
| Selen | 15.4 μg |
| Zink | 3.3 mg |
Källa: Svenska Livsmedelsverket
Senaste kommentarerna