Vitaminer & Mineraler

Näringsinnehåll för leverbiff mald lever stekt hemlagad

Energiinnehållet i 100 g leverbiff mald lever stekt hemlagad är 146 kalorier (611 kJ). Det är ungefär lika mycket som i följande livsmedel:

SesamsÃ¥s - 157 kalorier (656 kJ)
Mimosasallad - 155 kalorier (650 kJ)
Kvarg fÃ¤rskost fett 10% Kesella - 152 kalorier (635 kJ)
Mjukost smÃ¤ltost fett 8% - 146 kalorier (612 kJ)
Mjukost smÃ¤ltost fett 10% - 160 kalorier (670 kJ)

Makronutrienternas fördelning

Näringsinnehåll för Leverbiff mald lever stekt hemlagad - Protein (12.8 g), Kolhydrater (8.9 g), Fett (6.4 g)

Näringsämne	Mängd
Kolhydrater	8.9 g
Protein	12.8 g
Fett	6.4 g

Kolhydraternas fördelning

Näringsinnehåll för Leverbiff mald lever stekt hemlagad - Monosackarider (0.2 g), Sackaros (0.1 g), Disackarider (0.1 g)

Näringsämne	Mängd
Monosackarider	0.2 g
Disackarider	0.1 g
Sackaros	0.1 g

Fettsyrornas fördelning

Näringsinnehåll för Leverbiff mald lever stekt hemlagad - Enkelomättade fettsyror (2.5 g), Mättade fettsyror (2.1 g), Fleromättade fettsyror (1 g)

Näringsämne	Mängd
Mättade fettsyror	2.1 g
Enkelomättade fettsyror	2.5 g
Fleromättade fettsyror	1 g

Mikronutrienternas fördelning

Näringsinnehåll för Leverbiff mald lever stekt hemlagad - A-vitamin (6523 μg), Natrium (415 mg), Kalium (385 mg), Fosfor (245 mg), Vitamin B9 (114 μg), Vitamin B12 (31 μg), Magnesium (20 mg), Selen (10 μg), C-vitamin (10 mg), Järn (9.6 mg), Niacinekvivalenter (9.6 mg), Vitamin B3 (7.2 mg), Kalcium (4 mg), Zink (3.3 mg), Vitamin B2 (1.8 mg), E-vitamin (0.77 mg), Vitamin B6 (0.56 mg), D-vitamin (0.47 μg), Vitamin B1 (0.18 mg)

Vitaminer

Näringsämne	Mängd
A-vitamin	6523 μg
Vitamin B1	0.18 mg
Vitamin B2	1.8 mg
Vitamin B3	7.2 mg
Niacinekvivalenter	9.6 mg
Vitamin B6	0.56 mg
Vitamin B9	114 μg
Vitamin B12	31 μg
C-vitamin	10 mg
D-vitamin	0.47 μg
E-vitamin	0.77 mg

Mineraler

Näringsämne	Mängd
Fosfor	245 mg
Järn	9.6 mg
Kalcium	4 mg
Kalium	385 mg
Magnesium	20 mg
Natrium	415 mg
Selen	10 μg
Zink	3.3 mg

Källa: Svenska Livsmedelsverket

Kommentera Avbryt svar