Näringsinnehåll för levergryta m grönsaker fryst
Energiinnehållet i 100 g levergryta m grönsaker fryst är 103 kalorier (430 kJ). Det är ungefär lika mycket som i följande livsmedel:
- Skaldjurssallad m majonnäsdressing - 107 kalorier (448 kJ)
- Keso färskost fett 4% - 93 kalorier (388 kJ)
- Keso färskost ananas apelsin fett 3% - 105 kalorier (440 kJ)
- Keso färskost chili pesto lök feta fett 3,5-5% - 94 kalorier (393 kJ)
- Fruktyoghurt fett 2,5% - 97 kalorier (408 kJ)
Makronutrienternas fördelning
| Näringsämne | Mängd |
|---|---|
| Kolhydrater | 7 g |
| Protein | 8.1 g |
| Fett | 4.4 g |
Kolhydraternas fördelning
| Näringsämne | Mängd |
|---|---|
| Monosackarider | 2.1 g |
| Disackarider | 0.4 g |
| Sackaros | 0.4 g |
Fettsyrornas fördelning
| Näringsämne | Mängd |
|---|---|
| Mättade fettsyror | 1.6 g |
| Enkelomättade fettsyror | 1.7 g |
| Fleromättade fettsyror | 0.7 g |
Mikronutrienternas fördelning
Vitaminer
| Näringsämne | Mängd |
|---|---|
| A-vitamin | 4928 μg |
| Vitamin B1 | 0.1 mg |
| Vitamin B2 | 1.12 mg |
| Vitamin B3 | 3.7 mg |
| Niacinekvivalenter | 5.1 mg |
| Vitamin B6 | 0.36 mg |
| Vitamin B9 | 73 μg |
| Vitamin B12 | 38 μg |
| C-vitamin | 11 mg |
| D-vitamin | 0.35 μg |
| E-vitamin | 1 mg |
Mineraler
| Näringsämne | Mängd |
|---|---|
| Fosfor | 145 mg |
| Järn | 3.8 mg |
| Kalcium | 22 mg |
| Kalium | 241 mg |
| Magnesium | 24 mg |
| Natrium | 408 mg |
| Selen | 3.5 μg |
| Zink | 1.6 mg |
Källa: Svenska Livsmedelsverket
Senaste kommentarerna