Vitaminer & Mineraler

Näringsinnehåll för nypon u frÃ¶n torkade

Energiinnehållet i 100 g nypon u frÃ¶n torkade är 328 kalorier (1374 kJ). Det är ungefär lika mycket som i följande livsmedel:

LÃ¤ttmargarin fett 38% berikad typ Becel - 348 kalorier (1457 kJ)
LÃ¤ttmargarin m vÃ¤xtsterol 7,5% fett 35% berik typ Becel proactiv - 320 kalorier (1339 kJ)
Dressing majonnÃ¤s fett ca 25% - 303 kalorier (1268 kJ)
Dressing olja fett ca 25% - 304 kalorier (1272 kJ)
GurkmajonnÃ¤s el gurksallad gatukÃ¶k - 333 kalorier (1392 kJ)

Makronutrienternas fördelning

Näringsinnehåll för Nypon u frön torkade - Kolhydrater (68.4 g), Protein (3.7 g), Fett (1.4 g)

Näringsämne	Mängd
Kolhydrater	68.4 g
Protein	3.7 g
Fett	1.4 g

Kolhydraternas fördelning

Näringsinnehåll för Nypon u frön torkade - Monosackarider (55 g), Sackaros (6 g), Disackarider (6 g)

Näringsämne	Mängd
Monosackarider	55 g
Disackarider	6 g
Sackaros	6 g

Mikronutrienternas fördelning

Näringsinnehåll för Nypon u frön torkade - Kalium (1600 mg), A-vitamin (583 μg), Kalcium (310 mg), C-vitamin (270 mg), Magnesium (240 mg), Fosfor (123 mg), Natrium (8 mg), Järn (4.2 mg), Niacinekvivalenter (2.1 mg), Vitamin B9 (2 μg), Vitamin B3 (1.5 mg), Jod (1 μg), Zink (0.6 mg), Selen (0.5 μg), Vitamin B2 (0.3 mg), Vitamin B1 (0.05 mg)

Vitaminer

Näringsämne	Mängd
A-vitamin	583 μg
Vitamin B1	0.05 mg
Vitamin B2	0.3 mg
Vitamin B3	1.5 mg
Niacinekvivalenter	2.1 mg
Vitamin B9	2 μg
C-vitamin	270 mg

Mineraler

Näringsämne	Mängd
Fosfor	123 mg
Jod	1 μg
Järn	4.2 mg
Kalcium	310 mg
Kalium	1600 mg
Magnesium	240 mg
Natrium	8 mg
Selen	0.5 μg
Zink	0.6 mg

Källa: Svenska Livsmedelsverket

Kommentera Avbryt svar