Vitaminer & Mineraler

Näringsinnehåll för potatismos pulver berik

Energiinnehållet i 100 g potatismos pulver berik är 362 kalorier (1513 kJ). Det är ungefär lika mycket som i följande livsmedel:

LÃ¤ttmargarin fett 38% berikad typ Becel - 348 kalorier (1457 kJ)
LÃ¤ttmargarin fett 40% berikad typ LÃ¤tt & lagom - 388 kalorier (1625 kJ)
LÃ¤ttmargarin fett 40% berikad typ LÃ¤tt & lagom oliv - 388 kalorier (1625 kJ)
LÃ¤ttmargarin fett 40% berikad typ LÃ¤tt & lagom omega 3 - 370 kalorier (1548 kJ)
GurkmajonnÃ¤s el gurksallad gatukÃ¶k - 333 kalorier (1392 kJ)

Makronutrienternas fördelning

Näringsinnehåll för Potatismos pulver berik - Kolhydrater (68.2 g), Protein (8.2 g), Fett (4.3 g)

Näringsämne	Mängd
Kolhydrater	68.2 g
Protein	8.2 g
Fett	4.3 g

Kolhydraternas fördelning

Näringsinnehåll för Potatismos pulver berik - Disackarider (3.7 g), Monosackarider (2 g), Sackaros (0.7 g)

Näringsämne	Mängd
Monosackarider	2 g
Disackarider	3.7 g
Sackaros	0.7 g

Fettsyrornas fördelning

Näringsinnehåll för Potatismos pulver berik - Fleromättade fettsyror (2.5 g), Enkelomättade fettsyror (1 g), Mättade fettsyror (0.6 g)

Näringsämne	Mängd
Mättade fettsyror	0.6 g
Enkelomättade fettsyror	1 g
Fleromättade fettsyror	2.5 g

Mikronutrienternas fördelning

Näringsinnehåll för Potatismos pulver berik - Kalium (1500 mg), Natrium (1030 mg), Fosfor (290 mg), Kalcium (70 mg), Magnesium (68 mg), C-vitamin (60 mg), Vitamin B9 (30 μg), Niacinekvivalenter (5.6 mg), Vitamin B3 (4.2 mg), Järn (1.6 mg), Zink (1.4 mg), Vitamin B6 (0.86 mg), Selen (0.7 μg), E-vitamin (0.3 mg), Vitamin B12 (0.3 μg), Vitamin B2 (0.3 mg), Vitamin B1 (0.19 mg)

Vitaminer

Näringsämne	Mängd
Vitamin B1	0.19 mg
Vitamin B2	0.3 mg
Vitamin B3	4.2 mg
Niacinekvivalenter	5.6 mg
Vitamin B6	0.86 mg
Vitamin B9	30 μg
Vitamin B12	0.3 μg
C-vitamin	60 mg
E-vitamin	0.3 mg

Mineraler

Näringsämne	Mängd
Fosfor	290 mg
Järn	1.6 mg
Kalcium	70 mg
Kalium	1500 mg
Magnesium	68 mg
Natrium	1030 mg
Selen	0.7 μg
Zink	1.4 mg

Källa: Svenska Livsmedelsverket

Kommentera Avbryt svar