Näringsinnehåll för tomatsoppa konserv tillagad m vatten mjölk

Energiinnehållet i 100 g tomatsoppa konserv tillagad m vatten mjölk är 45 kalorier (189 kJ). Det är ungefär lika mycket som i följande livsmedel:

• Mellanmjölk fett 1,5% berik A- och D-vitamin - 48 kalorier (199 kJ)
• Mellanfil fett 1,5% berik - 48 kalorier (199 kJ)
• Lättyoghurt naturell fett 0,5% berik - 43 kalorier (178 kJ)
• Mellanmjölk fett 1,5% berik m D-vitamin - 47 kalorier (198 kJ)
• Morot - 45 kalorier (186 kJ)

Makronutrienternas fördelning

Näringsämne	Mängd
Kolhydrater	6.3 g
Protein	1.2 g
Fett	1.4 g

Kolhydraternas fördelning

Näringsämne	Mängd
Monosackarider	2.6 g
Disackarider	2 g
Sackaros	1.2 g

Fettsyrornas fördelning

Näringsämne	Mängd
Mättade fettsyror	0.5 g
Enkelomättade fettsyror	0.6 g
Fleromättade fettsyror	0.2 g

Mikronutrienternas fördelning

Vitaminer

Näringsämne	Mängd
A-vitamin	40 μg
Vitamin B1	0.03 mg
Vitamin B2	0.04 mg
Vitamin B3	0.5 mg
Niacinekvivalenter	0.7 mg
Vitamin B6	0.07 mg
Vitamin B9	19 μg
Vitamin B12	0.09 μg
E-vitamin	0.79 mg

Mineraler

Näringsämne	Mängd
Fosfor	26 mg
Järn	0.58 mg
Kalcium	326 mg
Kalium	1520 mg
Magnesium	14 mg
Natrium	416 mg
Selen	0.7 μg
Zink	0.2 mg

Källa: Svenska Livsmedelsverket